Уже скоро наступит лето, и все мы поедем к морю для поправки своего здоровья и улучшения настроения. В самом деле, что может сравниться с лежанием на песочке под нежными лучами солнца на берегу спокойного и ласкового моря? Однако прежде чем отправиться в поездку, следует вспомнить о правилах безопасности, которые помогут провести отдых с максимальным комфортом, не портя его различными неприятными мелочами, которые могут нам досаждать.

Первая проблема, которая будет поднята в этой статье - это вопрос о загаре. Он смотрится весьма эффектно и привлекает к себе внимание окружающих. Тем не менее, нельзя забывать и о том, что яркое солнце может сыграть с отдыхающим злую шутку. Если переусердствовать с загаром, легко получить множество чрезвычайно неприятных солнечных ожогов. Именно поэтому нужно поменьше бывать под открытыми солнечными лучами в первые дни отдыха, пользоваться специальными косметическими средствами, защищающими кожу от ожогов. В дальнейшем, когда уже выступил первый загар, можно увеличить время отдыха на пляже, но при этом нужно понимать, что длительное пребывание на солнце не принесет пользы вашему здоровью. Для защиты глаз стоит взять солнечные очки, которые помогут комфортно себя чувствовать при ярком освещении и будут препятствовать образованию морщинки вокруг глаз.

Стоит помнить и о правилах поведения в воде. Купаться следует только в местах, специально предназначенных для этого. Нельзя прыгать с незнакомых вышек или скал, плавать в состоянии алкогольного опьянения. Опасно заплывать за буйки или же слишком долго находится в воде, особенно вечером, когда море уже остыло. Если навыки плавания отдыхающего еще несовершенны, мы не советуем отплывать далеко от берега даже на матрасе.

Кроме того, мы приводим список советов для семей, которые отдыхают вместе с детьми.

* Не нужно оставлять детей одних около воды и, тем более, отправлять их купаться без присмотра взрослого.

* Ребенок младше 9-ти лет должен быть постоянно под присмотром одного из родителей, который сможет в любой момент поднять тревогу.

* Перед началом купания следует исследовать рельеф дна и глубину, чтобы купающийся ребенок не подвергался опасности попасть на какой-либо подводный камень или на что-то подобное.

* Нельзя давать ребенку плавать вдалеке от берега. Выбирая в магазине резиновый круг или матрасик, следует приобретать те, которые оснащены перегородками и надуваются независимо друг от друга. В таком случае, если одна деталь подведет, ребенок сможет удержаться на воде на другой детали.

Если четко соблюдать все эти правила, то безопасный, спокойный и приятный отдых будет обеспечен всей семье.